}); Ini Akibat Buruk Makan Putih Telur Berlebihan - Asek

Ini Akibat Buruk Makan Putih Telur Berlebihan

putih Telur
putih Telur

Putih telur merupakan salah satu bahan yang dapat berguna untuk bisa menambah massa otot dengan kata lain dapat merangsang pertumbuhannya agar bisa lebih besar dan bagus tentunya. Oleh sebab itulah kebanyakan dari para binaragawan atau yang memiliki keinginan berotot besar biasanya mengkonsumsi putih telur dengan jumlah yang tak sedikit hanya demi pembentukan otot mereka.

Namun, yang perlu diketahui adalah dampak buruk yang akan timbul. Pasalnya konsumsi berlebihan dipercaya dapat memberikan dampak buruk walau memang tujuannya adalah demi manfaat yang terkandung di dalamnya. Lalu, apa saja dampak buruknya? Berikut uraiannya :

1. Alergi

Macam-macam keluhan yang timbul yang mungkin disebabkan oleh karena terlalu banyak mengkonsumsi putih telur diantaranya seperti gatal-gatal, kulit merah, diare, mual dan muntah. Kejadian ini sediri dapat disebabkan oleh karena alergi terlalu banyak mengkonsumsi putih telur. Penyababnya adalah zat yang bernama Albumin yang ada terkandung dalam putih telur. Untuk gejala yang lebih parah seseorang mungkin saja pingsan, dan terjadi pembengkakan di saluran pernafasan serta tenggorokannya.

2. Kekurangan Vitamin B7

Efek dari kekurangan vitamin B7 sendiri adalah seperti masalah yang terjadi pada kulit, kram, otot menjadi lemah, kejang dan rambut akan rontok serta gejala lainnya. Hal ini bisa terjadi dikarenakan anda mengkonsumsi terlalu banyak putih telur dalam keadaan mentah. Hal buruk ini sendiri bisa terjadi bagi tubuh dan kesehatan manusia karena adanya bakteri Salmonela dalam putih telur.

3. Masalah Ginjal

Kebanyakan protein yang dikonsumsi saat kita berlebihan mengkonsumsi putih telur bisa memberikan dampak negatif kepada kesehatan ginjal anda. Karena ginjal sendiri nantiya akan bekerja ekstra untuk menyaring protein yang masuk ke dalam tubuh. Oleh sebab kerja yang ekstra inilah yang kemudian membuatnya menjadi rusak.

Oleh sebab itulah mungkin kita dapat berkaca pada sebuah pepatah yang menyebutkan bahwa “Jangan berlebih-lebihan dalam segala hal.” Oleh sebab itulah mulailah lebih pintar dalam mengatur segalanya. Usahakan selalu berkonsultasi dengan ahlinya jika memang ingin mengambil manfaat dari putih telur itu sendiri agar tidak ada dampak yang parah terjadi pada anda. Semoga bermanfaat.

Paling Banyak Dicari:

, efek makan putih telur (14)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.