Bahaya Kadar Gula Darah Tinggi

Meta Deskripsi : Penyakit diabetes yang disebabkan oleh kadar gula yang tdak terkontrol saat ini menjadi momok yang sangat menakutkan, pasalnya penyakit ini menyerang tidak pandang bulu, tidak hanya orang tua, remaja dan orang deawasapun menjadi korbannya.

Di Indonesia penderita diabetes ini setiap tahunnya terus bertambah, setidaknya ada 8,4 juta jiwa orang yang terjangkit penyakit diabetes ini, pasalnya orang – orang di Indonesia semakin tidak memperhatikan gaya hidup sehat yang baik dan setiap harinya masyarakat di Indonesia semakin tidak sehat. Bahayanya penyakit ini bisa di turunkan bahkan penderita diabetes ini lebih beresiko terkena kepada keturunannya, bagi anda yang menderita penyakit ini maka mulailah dengan memperbaiki pola hidup sehat dan memulai menurunkan kadar gula darah anda yang tinggi, berikut Cara Menurunkan Gula Darah secara alami yang bisa anda coba.

Cara Menurunkan Gula Darah dapat anda coba dengan banyak mengkonsumsi karbohidrat sehat, seperti singkong, talas dan jagung putih, usahakan jangan terlalu sering mengkonsumsi nasi putih, dan roti tawar, karena dapat memperlambat penyerapan glukosa karena mengandung karbohidrat yang kompleks. Usahakan untuk tidak melewatkan jam makan, bahan bakar tubuh kita yang menjadi unsur utama yaitu glukosa, bila anda sering melewati jam makan maka bahan bakar yang ada pada tubuh kita akan melonjak dan lama-kelamaan akan menjadi tidak terkontrol dan terjadi lonjakan gula darah yang tinggi. Biasakan mulai saat ini juga dengan mengatur jam makan anda sehari 3 kali dengan asupan makanan yang seimbang.

Setelah anda terbiasa dengan pola hidup yang bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah yang tinggi maka mulailah dengan mengkonsumsi obat-obat herbal yang alami,  yang pertama yaitu mengkonsumsi buah Pare, buah yang rasanya pahit ini terbukti secara medis sebagai Cara Menurunkan Gula Darah, Pare ini memiliki beberapa senyawa alami seperti Vitamin C, Folat, Phyto Nutrient, Vitamin B Koplek, serat dan charntin. Senyawa charntin ini hampir serupa dengan insulin yang bisa mengontrol kadar gula darah,  senyawa ini juga berperan aktif mencegah terjadinya lonjakan gula darah dalam metabolisme yang di peroleh dari makanan yang diserap oleh tubuh sehari-hari, buah pare ini bisa anda konsumsi dengan meminum air rebusan nya saja,selam 2 kali dalam sehari, mudah bukan. Mulailah dari sekarang memperhatikan kesehatan anda ubah pola makan dan hindari kebiasaan buruk yang tidak bermanfaat bagi tubuh anda.