Berbagai Informasi Seputar Susu Untuk Ibu Hamil

Informasi seputar susu hamil sepertinya dibutuhkan bagi anda para wanita yang saat ini tengah dalam masa kehamilan anda baik itu hamil muda atau pun hamil tua sekalipun. Hal ini dikarenakan memang ibu hamil membutuhkan energi dan juga nutrisi yang seimbang dan jumlahnya lebih banyak dari wanita biasa. Oleh karena itulah, pemenuhan asupan nutrisi tambahan dari susu khusus yang diformulasikan untuk ibu hamil sangat baik untuk dikonsumsi. Adapun beberapa nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil antara lain seperti asam folat, protein, AA, dan DHA, yang harusnya dipenuhi dan terkandung dalam susu ibu hamil.

susu-hamilMeski memang susu ibu hamil sangat baik untuk anda yang sedang hamil mengkonsumsinya, namun hal ini bukanlah hal yang menjadi kewajiban bagi setiap ibu hamil. Hal ini dikarenakan memang berbagai makanan yang dikonsumsi umumnya sudah memberikan anda berbagai nutrisi tersebut, hanya saja untuk lebih menambah lagi jumlah nutrisi yang diserap oleh tubuh, maka asupan susu hamil pun diperlukan.

Namun berbagai hal seputar susu hamil dipastikan anda perlukan. Salah satunya adalah jangan sampai anda asal tenggak susu hamil yang anda beli secra bebas di pasaran. Sebelumnya, anda tentu harus mengetahui terlebih dahulu berbagai informasi kandungan yang terdapat dalam susu hamil tersebut. Dimana kandungan khusus unuk usia kandungan anda juga sangat perlu diperhatikan. Antara lain seperti pada kehamilan usia trisemester pertama anda membutuhkan susu hamil yang lebih banyak mengandung vitamin B6 yang gunanya adalah mengurangi gejala morning sickness. Kemudian untuk pertumbuhan dan perkembangan saraf janin, maka si janin juga lebih membutuhakn asupan asam folat dan DHA.

Kemudian di trimester kedua dan ketiga, asupan susu hamil yang baik adalah yang banyak mengandung nutrisi berupa zat besi. Hal ini bertujuan agar anemia yang mungkin saja dialami oleh ibu hamil bisa teratasi. Kemudian zat besi juga berguna untuk menghindari bayi terlahir dengan bentuk yang tidak sempurna alias premature, dan juga menghindari berat badan yang terlalu rendah. Kemudian juga dalam susu hamil juga harus anda pastikan tersedia kandungan fruktooligosakarida (FOS) yang nanti akan membuat ibu hamil terhindar dari masalah sembelit yang pastinya akan menyerang para ibu hamil di usia kehamilan tua nya.

Kemudian nutrisi lain yang juga dibutuhkan pada usia kehamilan tersebut adalah kalsium yang memang sudah pasti terkandung pada setiap susu dibutuhkan oleh janin untuk membentuk tulang serta gigi si janin.

Demikianlah informasi seputar susu hamil yang pastinya sangat anda butuhkan. Semoga kehamilan anda dapat berjalan dengan lancar. amiiin

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.