Beberapa Manfaat Beras Merah untuk Diet dan Kecantikan

Beras merah organik untuk diet dan kecantikan bukan sebuah hal yang menjadi rahasia lagi. Manfaat tersebut akan berasa lebih maksimal jika dipadukan dengan makanan yang dikhususkan untuk diet sehat seperti buah-buahan, beragam macam sayuran dan juga protein yang tidak mengandung lemak beserta dengan lemak sehat yang dikonsumsi. Maka manfaatnya akan membantu anda mengatasi berbagai masalah yang timbul akibat penerapan pola hidup yang tidak sehat serta dapat membuat anda memiliki tubuh dengan berat yang lebih ideal.

beras-merahBeras merah organik untuk diet memang sangat efektif, karena merupakan salah satu bahan yang menjadi sumber karbohidrat kompleks, asam amino, serat, serta vitamin B. Namun, dibalik itu semua tentu hal pertama yang harus anda pahami adalah bagaimana cara memasak si beras merah. Agar nantinya kandungan khasiat dan nutrisi yang ada di dalamnya tidak hilang dalam proses merebus alias memasaknya. Perlu anda ketahui bahwa memasak beras merah butuh waktu yang bisa dikatakan sangat lama.

Selain untuk diet, manfaat beras merah organik juga sangat baik dikonsumsi oleh penderita kencing manis, kecantikan seperti untuk merawat kulit, bahkan juga sangat bagus untuk dikonsumsi para bayi.

Untuk sekedar informasi bagi anda, bahwa beras merah mempunyai 3 bagian penting yang tentunya anda juga harus ketahui. Dimana ketiga lapisan tersebut antara lain yang pertama adalah lapisan luarnya yakni yang sering disebut pula dengan kata merang atau sekam. Kemudian bagian yang kedua adalah lapisan yang disebut kulit ari dan yang terakhir adalah berasnya atau biji beras itu sendiri.

Berikut adalah 9 manfaat yang dapat kita temui dengan mengkonsumsi beras merah organik untuk diet dan juga kecantikan.

  1. Sangat baik untuk para penderita penyakit jantung karena bersifat kardiovaskular.
  2. Dengan serat yang ada di dalamnya beras merah juga dapat menjadi konsumsi yang baik untuk mencegah terjadinya sembelit.
  3. Dapat menurunkan kolesterol.
  4. Untuk anda yang sedang diet, beras merah ini dapat membuat berat badan anda menjadi lebih stabil.
  5. Dapat menjaga kesehatan tulang anda agar tidak cepat keropos.
  6. Kemudian juga dapat menahan sistem syaraf yang baik.
  7. Bagi para penderita diabetes beras merah juga baik untuk dapat menjadi kontrol gula darah dalam tubuh anda.
  8. Beras merah sendiri juga sangat baik untuk mencegah terjadinya batu empedu.
  9. Kemudian pula, beras merah tersebut juga sangat baik untuk anda yang sedang melaksanakan pola makan diet kecantikan.

Demikian beberapa manfaat dari beras merah organik. Semoga dapat menambah pengetahuan dan wawasan kita bersama.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.