Olahraga Berlebih Berisiko Buruk untuk Jantung

Olahraga selama ini dikenal sebagai aktifitas yang mampu memberikan kesehatan bagi tubuh. Melakukan gerak badan secara rutin dapat memberikan banyak manfaat. Bahkan ada beberapa jenis penyakit yang bisa dicegah atau dihilangkan dengan cara berolahraga secara teratur dan sesuai kebutuhan. Namun perlu pula anda ketahui bahwa berolahraga juga memiliki dampak buruk bagi kesehatan jika dilakukan secara berlebihan.

Olahraga BerlebihHal ini dibenarkan dalam sebuah studi yang dilakukan oleh Baker IDI Heart and Diabetes Institute, Melbourne, Australia. Dimana disebutkan bahwa melakukan kegiatan olahraga secara berlebihan dapat membuat kesehatan jantung menjadi terganggu. Dalam hal ini, mereka melakukan penelitian mengenai adanya hubungan antara hubungan antara olahraga dan kesehatan alat yang paling vital bagi manusia tersebut.

Kemudian juga, hal ini pun seperti dibenarkan sebuah artikel yang dikutip dari  thehealthsite, dimana diketahui jika perubahan struktural pada jantung akan terjadi manakala seseorang berolahraga dengan berlebihan yang dilakukan secara rutin. Karena dilakukan secara rutin, maka perubahan itu pun terjadi secara permanen.

Perubahan yang dimaksud dibuktikan dengan adanya intensitas prevalensi fibrilasi atrium yang meningkat atau kondisi irama detak jantung yang tidak normal. Dalam kondisi yang dimaksudkan detak jantung bisa menjadi lebih cepat dan cenderung tidak beraturan.

Hal ini merupakan hal yang pastinya tidak boleh diabaikan oleh kita. Oleh sebab itu, berolahraga secara berlebihan merupakan kegiatan yang tidak dianjurkan. Penelitian ini sendiri bermaksud untuk menjawab sebuah fakta yang selama ini masih rancu mengenai adanya kondisi yang tidak nyaman pada jantung seseorang ketika melakukan olahraga secara rutin di tiap harinya.

Leave a Reply

Your email address will not be published.