Tidur Miring Kanan Lebih Aman Bagi Jantung dan Paru-Paru

Posisi tidur ternyata berpengaruh kepada kesehatan oleh sebabnya memperhatikan posisi tidur kita sangat penting untuk diperhatikan. Pada dasarnya, ketika tidur kita sangat disarankan untuk memiringkan posisi tuuh ke sebelah kanan dibandingkan dengan posisi miring kiri. Setidaknya hal ini sudah diajarkan oleh Nabi Muhammad SAW bagi seluruh umat Islam di dunia. Dan benar saja, gaya tidur Nabi Muhammad SAW ini ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia.

Posisi Tidur
Posisi Tidur

Setidaknya dalam posisi tidur miring kanan tersebut, tubuh kita akan mampu melindungi beberapa organ tubuh. Dan beberapa kebaikan dari organ tubuh yang terlindungi tersebut antara lain adalah :

Mengurangi Beban Jantung

Sudah kita ketahui bersama kalau posisi jantung setiap manusia berada di daerah dada sebelah kiri. Oleh sebab itulah, ketika kita tertidur dengan arah miring kanan, maka secara otomatis jantung tidak akan terkena beban dari bagian tubuh yang lainnya. Dibandingkan ketika harus tidur dengan posisi miring kiri maka, jantung pun akan terhimpit beban dari bagian tubuh yang lain. Detak jantung pun akan sangat terasa. Kemudian juga, dalam posisi tidur miring kiri, dipastikan jantung akan bekerja lebih keras karena detak jantung pun akan terasa lebih cepat dan darah yang masuk ke jantung pun akan berlebihan. Padahal jantung juga anggota tubuh yang perlu untuk tenang dan beristirahat. Dan kita dapat membuat jantung beristirahat dengan tidur dengan posisi miring kanan.

Mengistirahatkan Otak Kiri

Otak kiri juga akan terkena dampak yang baik ketika kita tidur dengan posisi miring kanan, setidaknya hal ini dapat membuat otak kiri kita bisa beristirahat. Otak kiri sendiri memiliki tanggung jawab atas kerja organ tubuh yang ada di sebelah kanan manusia. Jika memang orang tersebut melakukan kegiatan yang dominan melakukannya dengan organ tubuh bagian kanan maka kinerjanya dipastikan akan maksimal jika kita mampu membuat otak kiri kita dapat beristirahat dengan rileks.

Menjaga Kesehatan Paru-Paru

Paru-paru sebelah kiri kita ukurannya tidak lebih besar dari paru-paru sebelah kanan kita. Oleh sebabnya pada saat kita tidur dengan posisi miring kiri maka yang terjadi adalah paru-paru kanan yang lebih besar akan menghimpit jantung, sementara jantung sendiri kemudian akan menghimpit paru-paru sebelah kiri. Dan hal ini akan membuat kita merasa semakin tidak nyaman. oleh sebabnya lakukan tidur dengan posisi miring kanan agar keadaannya bisa lebih baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published.