Manfaat Puasa Untuk Bikin Awet Muda dan Kecantikan

Puasa adalah rutinitas yang biasa kita lakukan selama satu bulan penuh di bulan Ramadhan yang merupakan salah satu ibadah wajib bagi umat Muslim di seluruh dunia. Ibadah puasa merupakan salah satu kegiatan yang apabila dikerjakan tidak hanya akan mendapatkan pahala, akan tetapi juga manfaat lain, dari mulai kesehatan hingga kecantikan. Bagi orang-orang yang berpuasa secara rutin maka manfaat lain yang bisa didapatkan adalah mencegah penuaan dini dan memberikan umur yang panjang.

Manfaat Puasa
Manfaat Puasa

“Pemotongan jumlah kalori yang Anda makan hingga setengahnya, selama lima hari dalam sebulan akan membantu Anda hidup lebih lama,” jelas ilmuwan seperti dilansir oleh laman dailymail.co.uk.

Penelitian yang dilakukan oleh para penelitian ini sendiri menggunakan metode diet yang sangat mirip dengan kegiatan puasa.

“Puasa ketat sulit bagi orang umum untuk menjalaninya, dan juga bisa berbahaya. Jadi kami mengembangkan diet yang kompleks yang memicu efek yang sama dalam tubuh,” jelas Profesor Vaiter Longo, USD Davis School of Gerontology.

Dalam penelitian tersebut, para ilmuwan yang meneliti melakukan pemotongan pada kadar kalori yang diberikan pada semua relawan yang ikut dalam penelitian tersebut. Adapun jumlah kalori yang dipangkas tersebut antara 34-54 persen dari dosis normalnya.

Dan ternyata efek yang diberikan dari percobaan tersebut positif, dimana para relawan yang melakukan diet pemotongan kalori tersebut kondisi tubuhnya berubah jadi lebih baik, lebih lagi pada sel yang mengalami penuaan pun jadi melambat. Dan menariknya, efek yang dirasakan ketika melakukan diet yang mirip dengan puasa tersebut masih tetap terasa meskipun kegiatan dietnya hanya dilakukan selama 5 hari.

Hal ini hanya sebuah penelitian yang sebenarnya bisa memantapkan kita mengenai manfaat dari puasa tersebut sendiri. Meskipun penelitian ini sebenarnya tidak ada, maka seluruh umat Islam pun tetap menjalankan puasa tersebut dengan penuh keimanan dan keyakinan kalau puasa itu sendiri dapat memberikan manfaat yang besar bagi tubuh manusia terutama tentang kesehatan dan juga manfaat lainnya. Selamat berpuasa

Leave a Reply

Your email address will not be published.