Makanan ini Bisa Bikin Bahagia Jika Dikonsumsi

Makanan ternyata dapat mempengaruhi mood atau perasaan seseorang.  Setidaknya hal ini seperti apa yang diungkapkan oleh seorang ahli mikrobiotik asal India bernama Shonali Sabherwal. Dengan demikian, jika seseorang sedang merasa sedih atau galau dengan sesuatu maka untuk membuatnya kembali bahagia tentu bisa dilakukan dengan hanya mengubah menu makanan yang akan disantapnya.

Makanan yang Dapat Bikin Bahagia
Makanan yang Dapat Bikin Bahagia

Menurut Pengobatan Tradisional China atau TCM, diketahui kalau masing-masing organ tubuh saling terkait dengan emosi. Oleh sebab itulah, apa yang dikonsumsi oleh anda tentu akan menjadi energi tambahan bagi emosi yang dominan pada anda. Daalm hal ini kembali kita akan berpatokan pada apa yang akan kita konsumsi agar emosi yang ada pada kita adalah emosi yang bersifat positif.

“Untuk merasa baik, yang harus Anda lakukan adalah memperhatikan apa yang ada di piring Anda,” kata dia dilansir oleh laman Times of India.

Yang tentunya menjadi pertanyaan anda, adalah apa saja makanan yang bisa menumbuhkan emosi bahagia pada diri anda? Dalam hal ini, yang bisa menumbuhkan emosi bahagia adalah sesuatu yang berhubungan dengan organ hati atau liver. Oleh sebab itu, untuk mendapatkan mood bahagia maka anda harus mengkonsumsi makanan yang dapat memberi energi positif untuk hati atau organ liver anda. Dalam hal ini, makanan yang dapat memberi nilai positif pada hati anda adalah seperti kecambah, daun bawang, sayur hijau, daun mint, daun lobak, gandum utuh dan bayam serta quinoa.

Kemudian jika anda merasakan cemas dalam diri anda, maka makanan yang harus anda konsumsi harus berguna untuk organ pankreas, dan juga limpa anda. Dan makanan yang memberikan energi positif pada limpa dan pankreas tersebut antara lain adalah labu merah, ubi jalar, kedelai hitam, buncis, kubis, bawang dan wortel.

Lalu, bagaimana untuk perasaan gembira? Untuk menstabilkan perasaan bahagia anda maka anda perlu untuk mengkonsumsi beras merah, bawang merah, bayam, sawi, brokoli, bawang putih, rami, kubis dan juga sawi.

Selanjutnya, jika anda sedang merasa galau, maka makanan yang dibutuhkan adalah makanan yang memberikan energi positif pada paru-paru anda. Dan makanan yang dapat menyehatkan paru-paru adalah sawi, lobak, biji-bijian, brokoli, peterseli, spirulina, sayur kaya klorofil yang hijau.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.