Inilah 9 Makanan Yang Memicu Bau Badan

Bau Badan
Bau Badan

Bau badan memang merupakan salah satu problem yang memberikan kita rasa kurang percaya diri. Bau badan sendiri terjadi dikarenakan oleh beberapa faktor. Sebut saja faktor genetika atau keturunan, kemudian kebersihan dari orang tersebut serta penyakit yang diidap oleh orang tersebut. Tidak hanya itu, makanan juga bisa menjadi pemicu munculnya bau badan. Kejadian ini berawal dari keringat yang keluar di pori-pori anda yang kemudian difermentasi oleh bakteri dan hal ini sendiri dipengaruhi oleh makanan yang anda konsumsi sebelumnya.

Oleh sebab itu, jika anda merupakan orang yang mendapatkan masalah dalam bau badan maka beberapa makanan berikut baiknya anda jauhi :

1. Brokoli

Sayuran ini mengandung sulfur yaitu mineral yang memiliki tanggung jawab atas bau badan anda. Selain brokoli, sayuran lain yang mengandung nutrisi sulfur seperti bunga kol dan juga kubis.

2. Daging Merah

Penyebabnya adalah asam amino yang terdapat pada daging merah. Asam Amino sendiri merupakan zat yang bisa membuat bau badan anda menjadi lebih tajam.

3. Junk Food

Meskipun memiliki rasa yang enak, makanan siap saji atau olahan pabrik bisa menimbulkan bau badan pada orang yang mengkonsumsinya. Jadi, apabila anda memiliki bau badan yang menyengat akan lebih baik untuk mengurangi atau menghindari makanan seperti ini.

4. Ikan

Meskipun memang banyak terdapat nutrisi dalam ikan akan tetapi perlu diketahui bahwa salah satu kandungan dalam ikan adalah senyawa koline. Kandungan ini biasanya teradapat pada ikan tuna dan salmon. Senyawa ini sendiri di dalam tubuh mampu memproses keringat dengan bau dan aroma yang khas dan tajam.

5. Makanan rendah Karbohidrat

Jika anda mengurangi mengkonsumsi karbohidrat, maka tubuh pun secara otomatis akan bekerja membakar lemak untuk asupan energi. Proses inilah yang kemudian menghasilkan senyawa kimia yang memberikan dampak pada keringat sehingga memiliki bau yang kurang sedap.

6. Minuman Beralkohol

Alkohol sendiri akan diproses oleh liver sehingga menghasilkan asam acetic. Akan tetapi, tidak semua alkohol diproses, sisanya akan langsung keluar bersama keringat melalui proses sekresi. Proses ini nantinya yang akan menimbulkan bau mulut dan juga badan.

7. Asparagus

Sayuran ini sendiri sebenarnya tidak berdampak bau badan pada semua orang. Akan tetapi, beberapa orang yang mungkin berbeda akan mengalami masalah bau badan ketika mengkonsumsinya.

8. Produk Susu

Penyebab susu bisa menimbulkan bau badan adalah kandungan protein yang terdapat di dalamnya. Protein sendiri merupakan zat yang diperlukan oleh tubuh akan tetapi efek sampingnya adalah mampu membuat aroma tubuh menjadi lebih tajam.

9. Merokok

Tak bisa dipungkiri bahwa merokok adalah aktivitas yang umum dilakukan oleh banyak lelaki di Indonesia. Dan kebanyakan dari mereka memiliki bau badan yang kurang sedap.

Leave a Reply

Your email address will not be published.